Existe un cuerpo ideal para el ballet? – DeVallet

Un gran empeine, máxima flexibilidad, en dehors perfecto, hiperextensión en las piernas Estos son algunos de los aspectos en los que pensamos cuando imaginamos el cuerpo ideal de una bailarina de ballet. ¿Pero todo esto es realmente necesario? Nuestra relación con el espejo se retrata de forma muy conflictiva en películas y series en las que los trastornos alimentarios son casi una presencia obligatoria en casi todos los guiones. Pero es hora de separar la ficción de la realidad: descubre cuáles son los desafíos reales que enfrentan los bailarines y cómo establecer una relación sana con tu cuerpo.

El ballet protege y cuida tu espalda. - Body Ballet

Como conseguir el cuerpo de una bailarina de ballet

Cuerpo de una bailarina de ballet

Qué comer antes - y después - de una clase de ballet – DeVallet

Do´s & Dont´s: lo que necesitas saber para conseguir un cuerpo de bailarina

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Es el ballet antianatómico? – DeVallet